مواد غذایی

پنج ماده غذایی که به شکل شگفت‌انگیزی برای شما خوب و مفید است

همه ما به اندازه‌ای که اعضای خانواده خود را دوست داریم به همان مقدار عاشق مواد غذایی هم هستیم اما حقیقت این است که سالم ماندن در میان همه مواد …

تناسب اندام

۲۶ مهر ماه آغاز هفته تربیت بدنی و ورزش . چقدر به تناسب اندام خود اهمیت می دهید؟

۲۶ مهر ماه آغاز هفته تربیت بدنی و ورزش . چقدر به تناسب اندام خود اهمیت می دهید؟ ورزش مورد علاقتون چی هست ؟ از آخرین باری که به باشگاه رفتیدچه …

پاپ کرن

میان وعده های غذایی سالم ، پاپ کرن بخورید و لاغر شوید!

اگر شما هم از طرفداران پرو پا قرص پاپ کرن ،هستید امروز به شما دلایل خوبی برای گنجاندن این میان وعده غذایی سالم در برنامه غذایی خانواده معرفی میکنیم ! …

ترندهای زیبایی

ترندهای زیبایی سال ۲۰۱۷ را بشناسیم: صورت های بدون آرایش، ابروهای طبیعی و …

ترندهای زیبایی سال ۲۰۱۷ را بشناسیم: صورت های بدون آرایش، ابروهای طبیعی و … خوشبختانه در سال ۲۰۱۷ محصولات متنوعی به بازار آمده. با هم به برخی از ترندهای زیبایی …

تاثیرات نوشیدن آب

تاثیرات نوشیدن آب بر کاهش وزن

تاثیرات نوشیدن آب بر کاهش وزن به دنبال راهکار هایی برای کاهش وزن هستید؟ رژیم های متفاوت غذایی را امتحان کرده اید؟از تاثیرات نوشیدن آب بر کاهش وزن چه می دانید؟ …

ms

روش های مدیریت استرس برای بیماران مبتلا به MS و ارتباط استرس با این بیماری

روش های مدیریت استرس برای بیماران مبتلا به MS و ارتباط استرس با این بیماری همه ی ما کارهای زیادی برای انجام دادن داریم ولی زمان کافی؟ نه! با این …

ماست

کدام نوع ماست مفید تر، خوشمزه تر و سالم تر است؟ چطور انتخاب کنم؟

کدام نوع ماست مفید تر، خوشمزه تر و سالم تر است؟ چطور انتخاب کنم؟ همه چیز از ماست یونانی شروع شد. ابتدا در فروشگاه های خاصی به فروش می رسید …

زردچوبه

با ۷ مورد از خواص زردچوبه آشنا شوید: از درمان دیابت گرفته تا سرطان و آلزایمر

با ۷ مورد از خواص زردچوبه آشنا شوید: از درمان دیابت گرفته تا سرطان و آلزایمر ماده ی مهم موجود در زردچوبه کورکومین نام دارد. کورکومین باعث بوجود آمدن رنگ …

سفر

بهترین لحظه ی سفر چه زمانی ست؟ نتایج این بررسی شما را شگفت زده می کند!

بهترین لحظه ی سفر چه زمانی ست؟ نتایج این بررسی شما را شگفت زده می کند مسافرت فرصتی به وجود می آورد تا کمی از مشغله ی کاری دور شوید، …

شکلات

شکلات تلخ، شکلات شیری و شکلات سفید: کدام یک بیشتر ضرر دارد؟

شکلات تلخ، شکلات شیری و شکلات سفید: کدام یک بیشتر ضرر دارد؟ بله، شکلات سیاه یا تلخ ترکیباتی دارد که این ماده ی غذایی را در دسته ی خوراکی های …

پوست

محصولات مراقبت و زیبایی پوست مخصوص فصل پاییز را در لیست خریدتان بنویسید

محصولات مراقبت و زیبایی پوست مخصوص فصل پاییز را در لیست خریدتان بنویسید روزها کوتاه تر شده اند، دما پایین آمده و هوا خشک تر از قبل شده. پاییز بالاخره …

روش‌های استفاده از زبان بدن برای جلب اعتماد

نشانه ها و رفتارهای ی غیر کلامی که در این مطلب تشریح می شوند به شما کمک می کنند تا به وسیله آنها بیشتر و بهتر بتوانید اعتماد و اطمینان …

هشت بویی که علم ثابت کرده حال شما را خوش می‌کند

پژوهش های علمی نشان داده اند که برخی از بوها و رایحه ها موجب می شوند تا انسان حس و حال خوبی پیدا کند و شادتر شود . بر این …

۵ اشتباه متداول در آرایش که از صورت شما یک عروسک کارتونی می سازد

۵ اشتباه متداول در آرایش که از صورت شما یک عروسک کارتونی می سازد بعضی از زنان در هر ساعتی از روز و با هر لباسی که ظاهر شوند به …

ترفند هایی تایید شده از سوی روانشناسان که می تواند دیگران را مجذوب شما کند (۲)

ترفند هایی تایید شده از سوی روانشناسان که می تواند دیگران را مجذوب شما کند (۲) در قسمت اول این مطلب به تکنیک هایی روانشناسانه برای مجذوب کردن دیگران پرداختیم. …

ترفند هایی تایید شده از سوی روانشناسان که می تواند دیگران را مجذوب شما کند (۱)

ترفند هایی تایید شده از سوی روانشناسان که می تواند دیگران را مجذوب شما کند (قسمت اول) توضیح دادن در مورد اینکه چرا از فردی خوشتان می آید ممکن است …

کلسیم به جز لبنیات در چه مواد غذایی وجود دارد؟ این غذاها را بشناسیم

کلسیم به جز لبنیات در چه مواد غذایی وجود دارد؟ این غذاها را بشناسیم همه ی ما می دانیم که کلسیم برای کودکان و استخوان های در حال رشد ضروری …

آیا انجام کارهای منزل می تواند به اندازه ی تمرین در باشگاه موثر باشد؟

آیا انجام کارهای منزل می تواند به اندازه ی تمرین در باشگاه موثر باشد؟ بر اساس تحقیقی که اخیرا انجام شده انجام کارهای منزل می تواند به سالم ماندن قلب …

نمی توانید پس انداز کنید؟ این ۱۰ روش زندگی شما را تغییر می دهد

نمی توانید پس انداز کنید؟ این ۱۰ روش زندگی شما را تغییر می دهد آیا برای پایان سال جاری اهداف اقتصادی در نظر گرفته اید؟ مثلا قصد دارید خانه ی …

برای کاهش وزن و اشتهای خود این مواد غذایی را بو کنید!

هیچ کس نمی‌تواند منکر این واقعیت شود که بو و رایحه نقشی مهم و اساسی در تحریک اشتها و اشتیاق بازی می‌کند. برای مثال کسی هست بتواند در برابر بوی …

123456قبلی »