ورزش کردن

وقتی ورزش کردن باعث چاقی می‌شود!

هیچ می‌دانستید که ورزش کردن زیاد باعث چاقی می‌شود!؟ برخلاف این باور رایج که می‌گوید ورزش کردن موجب لاغری و تناسب اندام می‌شود و فرد هر چه بیشتر ورزش کند …

رژیم سلبریتی ها

رژیم سلبریتی ها: این رژیم ها را بشناسید و بدانید که تا چه حد مضر هستند

رژیم سلبریتی ها: این رژیم ها را می شناسید؟ می دانید که تا چه حد مضر هستند؟ آذر ماه شکلات خوردن قبل از ساعت نه صبح و شیرینی خوردن های …

گفتگوی ذهنی

گفتگوی ذهنی چیست؟ چطور می توانم آن صدای غرغروی توی فکرم را قطع کنم؟

گفتگوی ذهنی چیست؟ چطور می توانم آن صدای غرغروی توی فکرم را قطع کنم؟ آیا راهی وجود دارد؟ تا حالا پیش آمده که توی ذهنتان با خودتان گفتگو داشته باشید؟ …

نگه‌داری سگ

نگه‌داری سگ باعث طول عمر می‌شود

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که نگه‌داری سگ باعث طول عمر می‌شود. نگه‌داری سگ از جمله موضوعاتی است که در فرهنگ جوامع گوناگون مواضع مختلفی درموردش وجود دارد و ریشه همه این …

ترک عادت

ترک عادت موجب مرض نیست، اگر این مراحل را دنبال کنید

ترک عادت همیشه موجب مرض نیست، اگر این مراحل را دقیقا دنبال کنید به نظر می رسد که عادت های بد ما خیلی با عادت های خوب فرقی ندارند. هر …

کاهش وزن سریع

کاهش وزن سریع با رژیم های شدید و نادرست را هر چه سریع تر کنار بگذارید

کاهش وزن سریع با رژیم های شدید و نادرست را کنار بگذارید و به شیوه ای درست وزن کم کنید تا دو هفته دیگه دو سایز کم می کنم، باید …

دیتاکس

برنامه ای کامل برای دیتاکس کردن بدن شما از مواد غذایی پردازش شده و ناسالم

برنامه ای کامل برای دیتاکس کردن بدن شما از مواد غذایی پردازش شده و ناسالم صدر تمام اخبار سلامت در مورد استفاده از غذاهای سالم و کنار گذاشتن غذاهای پردازش …

ورزش برای محل کار

چندین ورزش برای محل کار: این حرکات شما را قوی و سالم می کند

چندین ورزش برای محل کار: این حرکات شما را قوی و سالم می کند شلوارتان زیادی تنگ شده؟ راه رفتن تا آسانسور شما را به نفس نفس می اندازد؟ کارآفرین …

تاریخ انقضا

غذاهای تاریخ انقضا گذشته را سریعا دور بیندازید، خصوصا این ۶ غذای کشنده!

غذاهای تاریخ انقضا گذشته را سریعا دور بیندازید، خصوصا این ۶ غذای کشنده! همه ی ما غذاهایی در یخچال داریم که ممکن است چند روزی از تاریخ انقضا یشان گذشته …

درمان افسردگی

راهکارهایی برای درمان افسردگی در بیماران مبتلا به سرطان

راهکارهایی برای درمان افسردگی در بیماران مبتلا به سرطان افسردگی و بیماری های جسمی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. خلق افسرده به دنبال برخی از بیماری ها بوجود می آید …

اضافه وزن

اضافه وزن و چاقی با روندی صعودی دامن گیر یک سوم جمعیت جهان شده!

اضافه وزن و چاقی با روندی صعودی دامن گیر یک سوم جمعیت جهان شده! محققان اخیرا گزارش داده اند که حدود یک سوم از جمعیت جهان از اضافه وزن و …

تنها غذا خوردن

آیا می دانستید تنها غذا خوردن ممکن است به سلامت شما آسیب بزند؟

آیا می دانستید تنها غذا خوردن ممکن است به سلامت شما آسیب بزند؟ تنها غذا خوردن می تواند برای خیلی ها جالب باشد. (مخصوصا هنگام فیلم دیدن) ولی در یک …

سردرد ناشی از رژیم

۶ درمان و جایگزین ساده برای از بین بردن سردرد ناشی از رژیم لاغری

۶ درمان و جایگزین ساده برای از بین بردن سردرد ناشی از رژیم لاغری ارتباط کاهش وزن و سردرد چیست؟ کاهش وزن می تواند سردرد های عجیبی بوجود بیاورد. بر …

طعم ششم

اشتهای ما برای خوردن پاستا و نان و ارتباط آن با طعم ششم!

اشتهای ما برای خوردن پاستا و نان و ارتباط آن با طعم ششم! محققان سال ها تصور می کردند که ۴ طعم وجود دارد: شیرینی، شوری، ترش و تلخی ولی …

تکنولوژی هوش مصنوعی بیماری آلزایمر را ده سال پیش از وقوع عوارض آن شناسایی می کند

تکنولوژی هوش مصنوعی بیماری آلزایمر را ده سال پیش از وقوع عوارض آن شناسایی می کند محققان در سراسر دنیا در حال توسعه روشی هستند که بیماری آلزایمر را به …

هفت قدم برای سلامت مغز از کودکی تا کهنسالی: چطور از پیرذهنی جلوگیری کنیم

هفت قدم برای سلامت مغز از کودکی تا کهنسالی: چطور از پیرذهنی جلوگیری کنیم زندگی سالم هم برای بدن انسان مفید است و به هم اندازه برای سلامت مغز انسان …

چربی بخورید، بیشتر زندگی کنید؟ رژیم غذایی کتوژنیک راز زندگی سالم و طولانی است

چربی بخورید، بیشتر زندگی کنید؟ رژیم غذایی کتوژنیک راز زندگی سالم و طولانی است در زمانه ما انسان های بیشتری به سن هشتاد و نود می رسند، محققان بایستی بیشتر …

وقتی موبایل را از اتاق خواب بیرون می‌‌اندازید زندگی شما چه تغییری می‌کند؟

خواب مهمترین عامل سلامتی هر فردی است و خواب خوب و کافی ضامن سرزندگی و سلامتی است. از آن‌جا که مطالعات نشان داده تلفن همراه پیامدهای ناخواسته بر هر چیزی …

یک عامل جالب و عجیب برای تعیین هوش و سلامت در زنان!

جهان دانش، جهان شگفتی‌ها است و هر روز واقعیتی جدید و در عین حال عجیب و دور از ذهن از پشت پرده این جهان بیرون می‌آید؛ باز هم زن‌ها و …

ساعت تندرسی تام تام هر کسی را به ورزش و تمرین علاقه مند می کند

ساعت تندرسی تام تام هر کسی را به ورزش و تمرین علاقه مند می کند در کنفرانس IFA امسال، تام تام، شرکت تولید و توسعه ساعت تندرسی، به جای رونمایی …